日常 2018-2019シーズン『有料アプリ厳選トップ3』 30代からは、有料アプリが「不安」「面倒」を解消し、日々を「快適」「便利」にしてくれる 2018-12-25 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
健康寿命 《男の減量》食事制限で白米を減らしてみる。 摂取＆運動カロリーを比較してイメージ「1食だけ」「少し」制限が長続きする理想のスタート 2018-12-23 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
家庭内調整力 《男のプレゼント》 ボーナスで大掃除にハウスクリーンングを奥さんにプレゼントするまえの注意点とは 2018-12-14 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
日常 ｟男のお腹事情｠「トイレの心配をしなくてすむ」下痢気味メンズに朗報！生活にたった2つ取り入れるだけで「わたしは下痢人生から卒業しました」 2018-12-13 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
おまかせ 《男の減量》 「中年の体づくり」は無理しない＆うすーく続ける。 筋トレVS食事制限どっちがイイ？ 身につくステップとは 2018-12-11 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
家庭内調整力 《男の掃除》 大掃除をキッカケに、奥さんや子供が見直す「パパ＝プレイングマネジャー」に。事前準備3ステップをおさえて「家庭内調整力」を磨く 2018-12-10 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
未分類 《男の掃除》「旦那が掃除しない＆やってほしいことと違う・・」と言わせないために。家庭内調整力を磨いて、「家族ポイント」を稼ごう 2018-12-10 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
健康寿命 『マインドセット』 意識から「健康寿命」を伸ばす！ 気持ちは「若く・柔軟に」 新しいこと・モノにどんどんチャレンジしよう 2018-09-23 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
おまかせ 《映画：「ＧＯＮＩＮ」邦画》「本日のおまかせ」他人のおススメを知りたい人に。たまに「アタル」かもしれない。。（配信サービス紹介＆ネタばれなし） 2018-09-19 rec2020 中年の危機の乗り越え方 35からの人生アップグレード術
