最後に
自分で「調べ物」をしたのはいつですか？
他人に「これはなに？どういう意味？」と質問したのはいつですか？
目次
私は5秒考えてしまいました。。
- 始めて聞く言葉の意味や使い方
- 興味を持ったモノ・こと
- ニュースに出てくる知らない有名人がどんなひとなのか
たぶん、知らなくても生きていけます。
今日と同じ明日がきます。
それでも良いのですが、
ある日 ふと、立ち止まってしまったのです。
「頭が老化」してないか・・・
※自分への言葉なので、乱暴になってしまいました。。
たしかに、今や手の中のスマホでいつでも、どこでも情報が手に入ります。
でも「なにを」頭にいれますか？
最近、気になった言葉が「健康寿命」という言葉で、
知らなかったので、調べました。
「健康寿命」ってなに？ 長寿大国日本で、お金以外も老後に備える！人生後半を遊びつくすために・・
家族や友人に話したい。というわけではないのですが、
自分の中では、今の趣味やこれからやりたいこと、を目いっぱい楽しみたい。
という願望は誰にでもあると思います。
趣味や願望に向けて、あと何年 行動できるのか、と考えたときに・・・
①まずは、楽しめる体（健康体で持病なしが理想）
②次に、楽しめる環境（資金・時間・機会）
③そして、楽しめる（楽しむ）心構え『マインドセット』
が必要になると考えました。
私より10年先輩の上司が教えてくれましたが、
同級生との飲み会では、50過ぎると「健康」と「お金」の話題がメインになると。。
なんなら、不健康自慢（こんな数値で・・・こんな薬を毎日飲んでて・・・）で
盛り上がるそうです。
みんな心配なんですよね。。
意識を少し変える『マインドセット』で、スタートラインに立つ
「マインドセット」とはなにか・・・ネットで見つけた定義
個人的な訳は「心構え」になります。
誰のためでもなく「（未来の）自分」のための心構え、を
うっすら自分の中で作り上げる。
この（未来）が重要です。
時として、「今の自分のため」と「未来の自分のため」は、
相反することがあるからです。
- 面倒だから、今日は運動をサボる
- 疲れたから、今日は何もしないで寝る
- 空腹すぎて、いつも以上に食べてしまう
今はいいんですけど・・・ね。
大人になると、だれも背中を押したり、ブレーキをかけてくれなくなります。
『マインドセット』するといろんな「新しい知識」が養分を与えてくれる
すこしは、未来の自分のために「なにか」しようかな・・・
と考え始めると、興味を持っていろいろ調べ始めます。※「健康寿命」とか・・・
この新しい「知識」が自分にどんどん養分を与えてくれると思います。
「マインドセット（意識）」と「知識」はお互い刺激し続けてくれるので、
私のようにこれから・・・という方は、情報に対するアンテナを高くすることを
おススメします。
具体的には、未経験の情報元を試してみましょう。
・Twitter、 Instagram、Facebook などのスマホでできるＳＮＳ
これは基本無料なので、まだの方は非常におススメです。
※「●● 始め方」等で検索しましょう。
・Youtube などの動画配信
こちらも基本無料。しかも動画なのでわかりやすい。
スマホがあるのに、始めないのはもったいない。
新聞や雑誌には無い発見があるかもしれません。
※スマホが無い方はタブレットやスマホデビューしてみましょう。
どんどん新しいことにチャレンジしていきましょう。
テーマは「アンテナは高く」です。
